4月22日下午，云翔书院“灵素学堂”第二期“科研创新大潮澎湃，千帆竞发涌进者胜”开讲。主讲人Bsports必一体育博士研究生周媛媛、2022级中西医结合临床专业本科生黄思远以及学院百名学子共同参加此次学术分享活动。活动由Bsports必一体育副院长吕志刚主持。

第一位主讲人周媛媛博士为大家带来了主题为“即刻出发，路就在脚下”的考研经验的分享。周媛媛博士从“为什么要考研、如何参加考研、考研需要准备什么”三方面进行阐述，启迪同学们思考考研的初心。

在考研备考阶段，首先，需要了解考研相关流程政策，确定目标院校专业，明确考核科目和院校招生等情况，逃出“信息茧房”，获取尽可能全面、客观、准确的信息；其次，需要准备考研复习资料，以专业课为主，但也不能忽略对英语和政治的巩固背诵。英语重在单词、回归真题，政治重在理解，以不变应万变；最后，需要制定复习计划，可以按月份进行，根据自己的情况灵活调整。

在考研复试阶段，针对笔试，需要及时关注目标院校通知，提前准备专业课、实验操作、英语等方面的试题；针对笔试，需要提前写好英文自我介绍并反复背诵、提前阅读专业前沿相关文献并掌握文献翻译的能力。复试结束后，可以提前联系导师，在邮件中着重阐明自己的优势，注意使用敬语，科研经历丰富的学生会更受导师青睐。

最后，周媛媛博士分享了她的读研心得，以“我觉得有勇气,到世界上去闯一趟,去承担人间的祸福,去跟暴风雨奋战,在沉舟的碎裂声中毫不沮丧”结束此次分享，并寄语到场学子未来可期，一战成硕。

第二位主讲人2022级中西医结合临床专业本科生黄思远，从术与道两方面分享了大学生活的思想目标，以及在学业、社会活动、科学研究等方面进行自我提升的具体方案。此外，他还带来了海外学习及申请经验的分享，以拓宽同学们的国际视野，提升全球胜任力，干货满满！

首先，黄思远希望同学们在大学学习期间博采众长，汲取全球智慧。进入大学后，面临着学习环境的变化，需要注重专业课程的培养方案，根据学校的规定积极主动地开展自我学习。充分利用国外知名大学的网课资源，比如MIT open courseware (https://ocw.mit.edu/)和Yale online (https://online.yale.edu/)，可以大大提升同学们对专业知识学习的理解，其中《General Biochemistry》和《Introductory Biology》两门课程推荐同学们去学习感悟。

其次，黄思远还希望同学们发掘潜能，张扬个性。他认为，在行为培养中，要修身求学，除了课堂，学习可以发生在任何地方：身边的老师、同学，网络资源和书籍等，主动与不同专业的人进行跨学科交流；在能力培养上，要着重注意培养批判性思维，构成“反馈-修正”的开放系统。文明其思想，野蛮其体魄，大学生们还需要建立完善人格，树立信念与价值，注重德智体美劳的全面发展，以博贯中西，传承精华，守正创新为己任，以达“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧”之境界。

最后，黄思远通过分享他曾赴澳大利亚、新加坡、英国等国进行各式访学活动的海外求学经历，为同学们总结了相关海外学习申请的经验。在申请准备阶段，要提早了解感兴趣的交流项目或学校的申请要求和截止日期，以及参与项目的主办方与含金量，一般来讲，大学官方组织≥国内官方机构联合组织＞私人组织；按时提交所需的完整准确的申请材料，包括成绩单、推荐信、个人陈述等；提前了解并准备好所需的签证材料；提前与家人沟通，取得他们的支持与同意，并准备好足够支持自己在海外生活的资金，包括签证费、机票、住宿、生活费等。在语言及文化适应方面，要确保具备足够的语言能力，并提前备好托福或雅思的语言考试成绩；提前了解并尊重当地的文化和习惯，以更好地适应新的环境。在健康和安全方面，确保自我健康状况良好，并了解目的地的医疗保健系统和安全情况，提前购买适当的医疗和旅行保险。在海外交流期间，设定清晰的学习目标，并努力实现它们，以取得学术上的进步，以及丰富个人见识和经验；与当地的同学和教授建立联系，参与校园和社区活动，扩大人际关系网；与家人和朋友保持联系，并向他们分享海外的经历和感受，同时也可以向他们寻求支持和建议。最后，黄思远还推荐了几个海外项目供同学们选择：Upenn International Guest Student Program 、Berkeley Global Access 、Berkeley summer session。

         通过此次灵素学堂活动，学院百名学子对未来的学习方向和人生规划都有了新的思考，开阔了科研视角，启迪了学术思维，拓宽了国际视野。在科研创新的澎湃浪潮中，千帆竞发，只有涌进者才可更胜一筹。莘莘学子们，加油向前冲吧！